Ik liep de marathon van Londen last minute; ik boekte mijn vlucht minder dan 24 uur voor de start! Nog gekker: nog geen week eerder liep ik een andere marathon, namelijk de marathon van Rotterdam. Daar was ik nog moe van. Toch deed ik het, want dit is een gaaf avontuur, en Londen is een van de 6 grote Abbott-marathons. Dat wil zeggen dat het met 50.000 lopers een van de grootste en mooiste marathons ter wereld is.
[Lees meer…]
PR Lopen op marathon, hoe doe je dat?
Vandaag liep ik mijn PR op de marathon, namelijk 3.05.52, wat een geweldig gevoel!
[Lees meer…]
Craft Pure Trail Test Vergelijk – Comfortabele Allrounders voor het Ruige Terrein
De Craft Pure Trail trailrunschoenen beloven direct uit de doos een aangename loopervaring. Ontworpen met het oog op comfort en functionaliteit, bieden ze een uitstekende grip op verschillende terreinen, terwijl ze tegelijkertijd bescherming bieden tegen rotsen en andere obstakels die je onderweg kunt tegenkomen. Met een waterdichte onderzijde tot aan het TPU-mesh, zijn je voeten beschermd en blijven ze droog, zelfs in de meest uitdagende omstandigheden.
[Lees meer…]
Polar Grit X2 Pro Test Review
De Grit X2 Pro hartslagmeter als nieuw topmodel van Polar gaat nog verder dan de Grit X Pro en Vantage V3. Met het 15% grotere Amoled scherm, kruimelpad, offline kaarten, turn-by-turn begeleiding door Komoot en Strava, 32GB, USB-C lader en natuurlijk SPo2 en 140 uur trainingsmodus heb je echt alles wat je nodig hebt. Het is echt het topmodel van Polar.
[Lees meer…]
Wanneer binnenzolen van hardloopschoenen vervangen?
Het is belangrijk om de binnenzolen van je hardloopschoenen op tijd te vervangen om ervoor te zorgen dat je voeten de juiste ondersteuning en comfort blijven krijgen tijdens het hardlopen.
Het is raadzaam om de binnenzolen van je hardloopschoenen ongeveer om de zes maanden bij intensief gebruik te vervangen. Niet alleen zorgt het voor extra demping tijdens het hardlopen, maar draagt het tijdig vervangen ook bij aan de levensduur van je hardloopschoenen. Ondanks dat de binnenzolen soms minder aandacht krijgen, speelt hun rol een cruciale rol in het ondersteunen van je voeten en het absorberen van schokken.
Een regelmatige vervanging van de binnenzolen zal positief bijdragen aan het algehele loopcomfort en voorkomt mogelijke ongemakken of blessures tijdens het hardlopen. Zorg ervoor dat je deze eenvoudige maar effectieve stap in je schoenenonderhoudsroutine opneemt om het beste uit je hardloopschoenen te halen.
[Lees meer…]
- 1
- 2
- 3
- …
- 95
- Volgende »